10月の市民マラソンに向けて


by akira-hirose1
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run

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フルマラソン、頭の中まで筋肉痛
やっと体がなじんできたようだ。15kランでも楽しく出来た、69kg
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# by akira-hirose1 | 2005-05-06 07:43

ラン

70kg→67.8kg新崎まで自転車で行って、帰りはランです。気持ちいかった~。
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# by akira-hirose1 | 2005-05-02 03:43

ダイエット

22日、10km散歩。71kg
23日15kmラン。 70.6→68.8
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朝散歩心躍らせ肉おどり
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# by akira-hirose1 | 2005-04-23 09:42

ダイエット3

70.6→69.4  10kmラン 一つの山を越えたようだ。 書き留めた先から忘れる五十代
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# by akira-hirose1 | 2005-04-21 09:04

ダイエット

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72kg→70kg、きょうも10km走りました・タコが旨そう!
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# by akira-hirose1 | 2005-04-20 09:12

ダイエット

グレープフルーツ(ルビー)、ヨーグルト200cc、朝6:00起床、10kmの散歩、チョット疲れました
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# by akira-hirose1 | 2005-04-19 09:03

新潟ロードレース

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デブになり動くのも辛いレースでした。朝マックしたのが敗因です。だって食べたいんだもの。15K 1:26'でした。辛かった!
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# by akira-hirose1 | 2005-04-17 18:24

シューズ

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衝動的におNEWを買いました。
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# by akira-hirose1 | 2005-04-05 08:59

笹川流れマラソン

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寒すぎて、ボロボロになってきました。作戦の失敗でした。17日は何とかスマートに決めたいです。
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# by akira-hirose1 | 2005-04-04 09:19

オブジェ

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オ・サ・カ・ナ になったわ・た・し~(ちょっと古すぎ!)
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# by akira-hirose1 | 2005-04-01 23:50